身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:11月03日


おっはー

1週間ほど前、子どもの希望通り、ピクニック?に行ってきました♪

ちょっとした山にハイキングに行ったり、秋になると子供たちが
遊べる場所って多いですよねー。

どんぐり拾ったりとかして楽しむんだけど、帰ってきたらワキ腹を
痛めていたり(笑)

最初は「えー」って思ったんだけど、行きだしたら
これは痩せる・・・
って気づいたんだよね♪


おかげで2kg痩せたし、バランスパワー飲んで
運動して〜ダイエットシェイク バナナ味も愛用しています。

晴天かどうか天気予報が気になるし、雨が降ると子ども
以上に残念だったりするし(笑)

でも、自分がどれだけ運動不足か納得しました。。。

ヨガも軽やかで、13時からこっそり
JOBA始めたけど、無理なくできるしねー。

前は13時から仄々しようだったけどね。

子どもと遊ぶのって、意外に大変っ!!

かなりハードですよねー。


正直言うと、子どもたちに公園で、滑り台とかぶらんこをやろうって
言われた時に、お尻がハマらない・・・と思ったんです(涙)

一緒には絶対ムリーーーーーーーーーーー!!って(笑)

それから、走り回るのも体力が全然なくて。


それが、なんかサプリメントのCMじゃないけど、動きだしたら
体が軽くて、痩せてた時点でコレだ!!って思ったんだよね。

子育て中のみなさん!

本当にダイエットになりますよー♪

もちろん、一緒に動かなきゃ意味ないですけどね(笑)

相方にも痩せるって言われるし、まだまだ頑張るぞ!

楽しんで痩せられるし、ワキ腹も気になってるしね♪










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