むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切


むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ:06月06日


おはようさんですー

あとちょっと!と思いつつなかなか、先に進めないことが
ある今日この頃。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

考えすぎると寝れないから、寝れるときは寝ておこうとか
思ってるんだよね。

1週間くらい前も、久しぶりに前に一緒に働いている人に
会ってきたけど、痩せていてビックリ!

最近では8KG痩せたみたいで、顔色も凄く良かった。

エックス線作業主任者の勉強中らしいけど、肩凝り体操をしたり
ペルヴィスダンスをして健康に気遣ってるんだって。

スリランカに行って来たとかで、お土産をもらったけど、
辞める前は、笑顔もなくて心配していたし、辞めた後に連絡
取るのも・・・と気を遣っていたので

「神戸で久しぶりに会わない?」って連絡をもらった
時には、安心した。

以前、精神的に病んでしまった人がいて、今何をやっているのか
全然わからないし。

太ったことも凄く気にしてて、りんご寒天とか
食べていたけど、まったり過ごそうって言っても
仕事でミスすると、余計に頑張らなくては・・・って必死になっていて。

知り合いが止めて、仕事を辞めていったんだよね。

頑張りすぎは良くないし、息抜きも大切って本当に思う。

負のスパイラルって、家族や恋人の協力も必要になると思うし、
エアロビスティックを一緒にやろうよ〜♪って言ってくる
うちの親は元気だから、何かと「ストレス発散!」と声かけてくる
からまだ安心かなー。

当の本人は、あまり痩せてない気がするけど、ワキ腹がね
って言ってるから、それはそれでメリットにはなっていると思う。

本当に気持ちって大切だよね。

さあご飯食べよ〜っと。




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